상실은 아프다. 언제나 옆에 있을 것 같은 소중한 무언가가 사라지는 고통은 극단적으로 내가 사라지는 것 같은 아득한 통증을 일으킨다. 그러나 상실하는 순간 우리는 나 자신이 아닌 내 옆에 있었던 그러나 이제는 잃어버린 것에 대한 깊은 관심과 애정을 가지게 된다. 그것은 내가 알고 있던 것 보다 훨씬 나에게 소중했고 간절한 것이었다는 것을... 그래서 때때로 상실은 내 주변 존재에 대한 애정의 깊이를 더해주고, 나를 보다 성숙하게 만들어준다. 누군가와 함께 할때 우리는 동시에 옆에 있는 그 사람이 없어질때에 느끼는 절박함을 동시에 생각하는 것이 어떨까? 그렇다면 함께 하는 그 1분1초에 정성을 그리고 진심을 다할 수 있지 않을까?! 나로인해 당신이 당신으로 인해 우리가 진짜 사랑하기를 꿈꾸며...
'좋은이별'이란 뭘까요? 좋은 이별이라는 게 있을까요? 이별은 슬픈 것이기에 '좋은'이란 말과는 어울리지 않지만 그래도 좋은이별에 대해 나름의 정리를 해보자면, 마음에 상처가 남지 않는 이별이라고 해야겠죠. 정신건강학에서는 인간이 받는 가장 큰 스트레스를 '배우자와의 사별'로 꼽는데요. 간혹, 연인과 이별후 받는 스트레스 지수가 배우자와의 사별시 받는 스트레스 지수와 맞먹는 경우도 있습니다. 로미오와 줄리엣이 이런 경우죠. 죽음을 불사할만큼의 스트레스를 받는 겁니다. 그 이별후의 스트레스로부터 벗어나기 위해, 사람들은 저마다의 방법을 사용합니다. 가장 흔한 경우가 '사랑을 다른 사랑으로 잊는 것'인데요. 이런 사람들은 애정결핍일 경우가 많아요. 타인에게서 에너지를 받아야 하는 사람들인데. 위험해요. 성급..
비가 와서 몸이 노곤노곤한 하루입니다. 안녕하세요. 이작가입니다. 20대 후반에 잠깐 요가를 다닌 적이 있는데요. 요가 정보를 알아보다가 '네티팟'이란 걸 알게 됐죠. 램프의 요정 지니가 나올 거 같은 생김새의 사기 주전자인데, 거기에 소금물을 넣어 코청소를 하면 비염에 도움이 된다는 겁니다. 당시에 제가 비염 때문에 재채기를 수도없이 했거든요? 그래서 고민 끝에 비강청소를 하기로 마음을 먹었습니다. 그때만해도, 거의 10년전이니까... 직구가 그렇게 활성화 되어있질 않아서 네티팟을 구하기가 어려웠어요. 해서 약국으로 달려가 '노즈비데'를 샀습니다. 사용법은 미지근하게 데운 식염수를 저 주사기에 담아요. 그다음 고개를 한쪽으로 기울이는 동시에 앞으로 약간 숙인다음 윗쪽 콧구멍에 식염수를 천천히 밀어 넣습..
이작가입니다. 안녕하세요. 와~ 오늘 날씨 뭔가요? 아까 외부온도가 20도로 찍히던데, 이게 3월에 가능한 기온인가?? 이제 금방 에어컨 튼다고 하게 생겼네요. 물을 많이 드시나요? 저는 물을 많이 먹는 편이고 일어나자마자 물을 마십니다. 물은 차갑게 마시는 것보다는 그냥 실온수로 마시는 게 좋다고 합니다. 그런 점에서 브리타 정수기가 좋죠. 그냥 실온에 두면 되거든요. 물론 냉장고에 넣어두고 쓰셔도 됩니다. (전기 정수기가 전기를 엄청 많이 잡아먹는다고 하죠? 전기료 잡아먹는 전자제품 상위권에 전기정수기와 전기밥솥이 올라 있습니다.) 이렇게 물병처럼 생겼구요. 안에 길죽하게 생긴 게 필터입니다. 상부에 있는 뚜껑을 열고 수돗물을 넣으면 필터를 통해 아래로 정수된 물이 고이게 돼 있죠. 제가 쓰는 모델 ..
누군가를 선택해야 하는 이슈가 있다면 선택의 문제에 앞서 나는 어떤 사람인가에 좀 더 많은 시간을 들여 고심해봐야하는 것 같다. 나는 예측 가능한 상황을 좋아하는가 아니면 스페셜한 이벤트 같은 일상을 좋아하는가... 나에게 지금 가장 중요한 가치는 무엇인가... 나는 사람들의 시선과 비교 때문에 누군가를 원하는가 아니면 진심으로 누군가와 함께 하고 싶은가 누군가와 함께 한다면 그 사람에게 상처를 주거나 힘들게 할 수 있는 나의 모난점과 단점들은 무엇인가, 또는 내가 가진 장점과 강점은 어떤 사람의 부족함을 채워줄 수 있을까? 내가 나를 잘 알고 있다고 생각하지만 어쩌면 우리는 다른사람이 보는 나보다도 나를 모르는 경우가 있다. 나를 알아가는 것은 사실 가장 지루하고 복잡한 대면하기 싫은 자신을 마주해야하..
우리 인간이 건강하고 멋진 외모를 가진 상대를 찾는 것은 교육이나 학습이 아니라 아니라 본능입니다. 내 유전자를 널리널리 퍼뜨려줄, 건강한 상대를 찾기 위해 뇌가 일을 하는 거죠. 타고난 외모가 좀 만족스럽지 않더라도, 꾸미면 됩니다. 뇌를 속이는 거죠. 스타일에 신경을 쓰고, 수면을 충분히 취해서 피부를 관리하고, 허리를 펴고 당당하게 걷는 등 신경을 쓰는 겁니다. 일단 뇌를 속였으면, 그 다음 단계는 경청과 공감입니다. 상대방에게 집중해서 얘기를 잘 듣는 거죠. 그저 듣고 웃어주고 끄덕이는 정도가 아니라 '당신은 특별한 사람이야'라는 느낌이 들도록 해주셔야 해요. 줄리아로버츠와 리처드기어 주연의 영화 [프리티우먼]에서 두 사람이 사랑을 이룰 수 있었던 이유는 돈과 외모, 물론 그것도 있었지만 두 사람..
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